Penuaan: Ini adalah proses yang memunculkan berbagai macam emosi. Beberapa tanda muncul perlahan dan lembut, sementara yang lain dapat menuntut perhatian. Untuk sebagian besar, perhatian awal dengan perawatan topikal adalah lini pertama pertahanan alami, terutama bagi mereka yang berusia 20-an dan 30-an tahun. Tetapi jika krim mahal dan pengelupasan kimia tidak lagi efektif, maka panduan ini adalah untuk Anda.
Sebagian besar penuaan dipengaruhi oleh genetika, etnis, paparan sinar matahari, dan apa yang Anda lakukan (atau tidak lakukan) untuk merawat kulit Anda. Menurut Jeremy Brauer, MD, asisten profesor klinis di New York University, perubahan yang paling mencolok adalah:
penurunan elastisitas kulit
pigmentasi gelap
ukuran pori
garis-garis halus diucapkan
keseluruhan penipisan otot dan lemak wajah
Jika Anda merasa kulit Anda tidak sesuai dengan usia Anda, inilah perawatan kulit modern bagi Anda.
Anti-penuaan penting di usia 40-an Anda
Orang-orang mulai memperhatikan munculnya penuaan di usia 30-an dan 40-an, kata David Lortscher, MD, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Kurologi praktik teledermatologi.
"Siklus hidup alami kulit mulai melambat, yang berarti munculnya perubahan warna, keriput, kendur, dan pengurangan produksi kolagen terjadi," katanya. Perubahan hormonal juga dapat memicu jerawat dewasa, memberi Anda kilas balik ke jerawat remaja.
Jika Anda belum menggunakan produk perawatan kulit anti penuaan di usia 40-an, inilah saatnya. Untuk formulasi resep khusus kliennya, Lortscher menggunakan vitamin C dan retinoid. Kedua bahan topikal ini didukung oleh puluhan tahun penelitian dan uji klinis.
Retinoid seperti tretinoin datang dengan silsilah uji klinis. Mereka digunakan untuk merangsang kolagen, mencegah dan mengobati kerutan yang ada, dan bahkan melawan jerawat jika tubuh Anda telah memutuskan untuk melakukan upaya pada “kulit seorang remaja” tetapi menguraikan detailnya.
Ada peringatan dengan retinoid, meskipun: Mereka mengarah pada fotosensitifitas, sehingga penggunaan harian SPF berspesifikasi tinggi, tabir surya berspektrum penuh (SPF 50) adalah suatu keharusan.
Jika hambatan resep dan fotosensitifitas meredam minat Anda pada retinoid, vitamin C topikal adalah alternatif yang bagus. Ini juga mendorong pertumbuhan kolagen, melawan keriput, dan bahkan membersihkan kerusakan dari sinar UV, kata Lortscher. Pembangkit listrik antioksidan ini juga menangani hiperpigmentasi, termasuk bekas jerawat dan bintik matahari.
Kit kulit 40-an
retinoid
vitamin C
Tabir surya SPF 50
Anti-penuaan penting dalam 50-an Anda
Karena proses penuaan yang sama pada usia 40-an berlanjut di usia 50-an, Lortscher memperingatkan bahwa menopause dapat memperkuat tanda-tanda bagi wanita. Mengubah kadar estrogen dapat menyebabkan kulit lebih kering. Hilangnya kolagen dapat menyebabkan kulit melorot di sepanjang rahang dan di sekitar mata. Tahun paparan sinar matahari juga akan muncul kembali sebagai tekstur kulit kasar dan bintik matahari.
Saat menaikkan permainan pelembab dan menggunakan perawatan topikal (seperti retinoid atau vitamin C) akan membantu melembutkan dan menghaluskan kulit kering yang kasar, Anda mungkin ingin memberikan dermarolling - juga disebut microneedling - cobalah.
Mikroneedling mungkin terlihat seperti versi mainan perangkat penyiksaan abad pertengahan (dan bisa sedikit tidak nyaman), tetapi itu mungkin menjadi kunci untuk meningkatkan kolagen Anda di rumah. Itu memang membutuhkan rezim sterilisasi yang hati-hati, karena itu menusuk kulit.
"Ketika dilakukan dengan benar, microneedling menciptakan sedikit 'cedera' pada kulit, yang pada gilirannya dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastin, memperbaiki bekas luka dan kerutan halus, mengurangi hiperpigmentasi, dan meremajakan kulit," kata Lortscher.
Dia memperingatkan terhadap peningkatan ukuran jarum untuk hasil yang lebih cepat. “Penetrasi yang lebih dalam menghasilkan perdarahan yang tepat dan dapat menawarkan lebih banyak perbaikan. Namun, perawatan yang lebih agresif harus dilakukan di kantor, ”kata Lortscher.
Brauer menyarankan Fraxel, perawatan laser juga digunakan untuk jaringan parut dan pigmentasi jerawat. “[Ini] perawatan yang hebat untuk membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan dan memperbarui permukaan kulit untuk cahaya yang segar dan segar,” katanya.
Kit kulit 50-an
dermarolling
Fraxel
Tabir surya SPF 50
Anti-penuaan penting di usia 60-an dan seterusnya
Di tahun 60-an, perkembangan yang paling baru dan nyata adalah penipisan kulit. Perawatan topikal dapat terus melawan garis halus dan hiperpigmentasi dan bekerja untuk meningkatkan kekencangan dan tekstur. Namun Lortscher memperingatkan bahwa mereka tidak cukup untuk memerangi kendur karena kehilangan volume di wajah. Untungnya, ada pilihan yang kurang invasif jika Anda mencari lebih banyak dorongan daripada rutinitas perawatan kulit.
Lortscher menyarankan menepuk-nepuk jaringan di bawah kulit longgar dengan suntikan. "Volumizers seperti Sculptra atau Voluma, atau pengisi seperti Radiesse, Restylane, dan Juvederm, mengembalikan kontur yang telah hilang, memberikan beberapa 'angkat' dengan mendukung kulit di atasnya," katanya.
Jika garis kerutan Anda membuat Anda merasa seperti kelihatannya Anda mengalami Senin setiap hari dalam seminggu, Brauer menyarankan Xeomin atau Radiesse. Xeomin lebih baik untuk merawat garis kerutan sementara Radiesse adalah pengisi yang menghaluskan keriput dan lipatan wajah sedang hingga berat, katanya. Brauer juga merekomendasikan Ultherapy. "[Ini] menggunakan teknologi ultrasound untuk menghidupkan kembali produksi kolagen dan mengangkat serta mengencangkan kulit secara alami dan non-bedah," ia menjelaskan.
60 kit kulit
volumizers, seperti Sculptra dan Voluma
pengisi, seperti Radiesse, Restylane, dan Juvederm
Ultherapy, terapi ultrasound
Anti-penuaan penting pada usia berapa pun
Teknologi baru telah membawa banyak prosedur minimal invasif untuk melawan tanda-tanda penuaan, serta perawatan topikal baru yang kurang mengiritasi. Tetapi apa metode yang paling efektif untuk melawan tanda-tanda penuaan? Mencegah kerusakan akibat sinar matahari.
Sangat mudah untuk mengatakan diri kita menyelinap keluar ke mobil untuk tugas cepat tanpa topi atau melewatkan tabir surya pada hari berawan tidak berbahaya. Tapi Lortscher memperingatkan bahwa kerusakan UV pada akhirnya akan menyusul kita. "Bagian yang sulit adalah ada penundaan antara saat paparan sinar matahari terjadi dan ketika efeknya nyata," katanya.
Jadi berbaik hatilah pada diri Anda saat ini dan di masa depan. Lewatkan berjemur dan bilik tanning, goyang topi dan kacamata hitam, dan selalu memakai tabir surya berspektrum luas. Anda akan menikmati kulit yang sehat dan bersinar selama bertahun-tahun yang akan datang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar